La graine de chia est souvent présentée comme un superaliment. Mais qu’en est-il de son impact sur la perte de poids ?

Les graines de chia sont devenues un incontournable pour les amateurs de recettes healthy. Riches en fibres, en oméga-3, en protéines et...

Voici une recette simple et délicieuse de pudding aux graines de chia, idéale pour un petit-déjeuner ou un dessert sain. Pudding de Chia...